Yin & KlangYoga Spezial mit Jule

Yin & KlangYoga Spezial

01. Dezember 2019 / 10:00 – 12:00 Uhr

GebĂĽhr: EUR 26,- pro Person

Die Verbindung von Yin & KlangYoga eröffnet Dir einen sanften und kraftvollen Weg, um Dich selbst zum Schwingen zu bringen, körperliche und seelische Spannungen leichter abzubauen und Dich – im EinKlang – mit Deinem eigenen Rhythmus zu verbinden.

Suchst auch Du nach einer entspannenden Auszeit, für Sinne, Geist und Körper? Dann begleite mich auf eine 2-sündige Entspannungsreise zu dem kostbarsten überhaupt… zu DIR selbst!

Die Klangschalen bestehen aus verschiedenen Metallen und sind, für den Yogaunterricht, harmonisch aufeinander abgestimmt. Sie werden in einem fließenden Rhythmus angeschlagen, während ruhige und regenerative YinYoga Asanas angeleitet werden. Dieser besondere Yogaunterricht ermöglicht Dir, tiefer und leichter in die Haltungen zu sinken und loszulassen. Inspiriert durch den Klang kannst du Dich auf eine ganz neue Art und Weise auf diese Erfahrung einlassen und mit allen Sinnen genießen.

Anmeldung: info@yoga-klangwelten.de oder telefonisch unter: 0171-1776610

Mindestens: 3 TN Maximal: 8 TN pro Workshop möglich

Yin & KlangYoga Spezial mit Jule

Yin & KlangYoga Spezial

20. Oktober 2019 / 10:00 – 12:00 Uhr

GebĂĽhr: EUR 25,- pro Person

Die Verbindung von Yin & KlangYoga eröffnet Dir einen sanften und kraftvollen Weg, um Dich selbst zum Schwingen zu bringen, körperliche und seelische Spannungen leichter abzubauen und Dich – im EinKlang – mit Deinem eigenen Rhythmus zu verbinden.

Suchst auch Du nach einer entspannenden Auszeit, für Sinne, Geist und Körper? Dann begleite mich auf eine 2-sündige Entspannungsreise zu dem kostbarsten überhaupt… zu DIR selbst!

Die Klangschalen bestehen aus verschiedenen Metallen und sind, für den Yogaunterricht, harmonisch aufeinander abgestimmt. Sie werden in einem fließenden Rhythmus angeschlagen, während ruhige und regenerative YinYoga Asanas angeleitet werden. Dieser besondere Yogaunterricht ermöglicht Dir, tiefer und leichter in die Haltungen zu sinken und loszulassen. Inspiriert durch den Klang kannst du Dich auf eine ganz neue Art und Weise auf diese Erfahrung einlassen und mit allen Sinnen genießen.

Anmeldung: info@yoga-klangwelten.de oder telefonisch unter: 0171-1776610

Mindestens: 3 TN Maximal: 8 TN pro Workshop möglich

Yin & KlangYoga Spezial mit Jule

Yin & KlangYoga Spezial

18. August 2019 / 10:00 – 12:00 Uhr

GebĂĽhr: EUR 24,- pro Person

Die Verbindung von Yin & KlangYoga eröffnet Dir einen sanften und kraftvollen Weg, um Dich selbst zum Schwingen zu bringen, körperliche und seelische Spannungen leichter abzubauen und Dich – im EinKlang – mit Deinem eigenen Rhythmus zu verbinden.

Suchst auch Du nach einer entspannenden Auszeit, für Sinne, Geist und Körper? Dann begleite mich auf eine 2-sündige Entspannungsreise zu dem kostbarsten überhaupt… zu DIR selbst!

Die Klangschalen bestehen aus verschiedenen Metallen und sind, für den Yogaunterricht, harmonisch aufeinander abgestimmt. Sie werden in einem fließenden Rhythmus angeschlagen, während ruhige und regenerative YinYoga Asanas angeleitet werden. Dieser besondere Yogaunterricht ermöglicht Dir, tiefer und leichter in die Haltungen zu sinken und loszulassen. Inspiriert durch den Klang kannst du Dich auf eine ganz neue Art und Weise auf diese Erfahrung einlassen und mit allen Sinnen genießen.

Anmeldung: info@yoga-klangwelten.de oder telefonisch unter: 0171-1776610

Mindestens: 3 TN Maximal: 8 TN pro Workshop möglich

Vom Alltagsfrust zur Lebenslust – intensiv- für Frauen

Wochenend-Oase

fĂĽr WĂĽrde, Wert & Wirksamkeit

fĂĽr dich

als Frau – Mutter – Tochter – Partnerin – Freundin – Arbeitende – Verletzliche – Königin -…

 

Unser Schwerpunkt-Thema:

Containment – Freiheit braucht Grenze(n)

Wir betrachten uns selbst und unsere Weggefährtinnen mutig, aufrichtig, achtsam, und staunend.

Du lernst „E-Ăśbungen“ der KUNST DER WEIBLICHEN PRĂ„SENZ kennen fĂĽr Ermächtigung deiner selbst, Energie, Ekstase, Einfachheit.

  • Freitag: 18:00 – 21:00
  • Samstag: 10:00 – 18:00 (13:00 – 14:30 Mittagspause mit selbstmitgebrachtem Buffet /nähere Infos bitte bei Anmeldung erfragen)
  • Sonntag: 10:00 – 15:00 (12:00 – 13:00 Mittagspause)

Preis: 220 € / Teilnehmerin (Getränke und Snacks inkl.)

+++wenn du dich mit einer Freundin oder Verwandten zusammen anmeldest, zahlt ihr beide nur 200 €!+++

HEIMAT – die Formel und die Ressource des Monats

Heimat…. ein großes Wort.

In Zeiten von Globalisierung, maximaler Mobilität und gigantischen Flüchtlingsströmen schwierig zu fassen.

Was bedeutet Heimat fĂĽr dich?

Was bedeutet es fĂĽr dein Leben, Heimat zu haben, oder eben nicht?

Wie kannst du dir und deinen Liebsten aktiv ein GefĂĽhl von Heimat geben?

Für mich geht es bei der Antwort auf diese Fragen mehr um innere Qualitäten als die örtlichen Gegebenheiten. Auf eine ganz kurze Formel reduziert:

Heimat = Werte

Du fĂĽhlst dich angekommen, zu Hause, in Sicherheit, verbunden, geborgen, heimisch, wenn:

  • sich dein innerer Werte-Kanon im AuĂźen widerspiegelt
  • du von Menschen umgeben bist, denen wichtig ist, was dir wichtig ist (Familie, PartnerIn, Freunde)
  • eine groĂźe Ăśbereinstimmung herrscht im ungeschriebenen Verhaltenskodex der Menschen an den Orten, an denen du dich bewegst

Eines der Grundbedürfnisse des Menschen besteht in dem Wunsch, dazu zu gehören. Verbundenheit mit anderen erzeugt das Gefühl: „Ich bin richtig!“, „Ich darf (so) sein!“

Gemeinsame Werte schaffen Verbundenheit. Die (innere) Isolation und Orientierungslosigkeit, die Heimatlosigkeit vieler Menschen ist in meinen Augen ein Symptom eines grassierenden Werte-Verfalls. Die Konsumgesellschaft hat sich verirrt im Verwechseln der inneren Werte mit den äußeren.

Um Integrität auszustrahlen und kraftvoll und zufrieden leben zu können, mĂĽssen wir wissen, was unsere Werte sind. Wenn ich dir heute auf der StraĂźe begegnen und dich fragen wĂĽrde:  Was sind dir die 8 wichtigsten Werte im Zusammenleben oder – arbeiten mit anderen Menschen?“ Könntest du mir antworten und deine Werte klar benennen??!? Nein?

www.pixabay.de
lizenzfrei

Dann möchte ich dich auffordern: Setz dich hin mit Papier und Stift und schreibe sie auf, deine 8 wichtigsten Werte! Frage dich, wo du sie selbst einlöst und wo du sie vielleicht zu sehr von anderen als Bringschuld erwartest. Sei ehrlich mit dir und probier´ aus, wie sich dein Gefühl von Heimat am Arbeitsplatz, in der Familie, in deiner Stadt dazu verhält.

Seit Jahren ist meine Beobachtung: die Menschen, die ganz klar ihre Werte kennen und diese als zeitlos menschliche Tugenden verkörpern – fühlen sich überall zu Hause! An nahezu jedem Fleckchen Erde. Vor allem aber in sich selbst! Was für eine Freiheit. Eine Freiheit, die wiederum wenig mit äußeren Grenzen, als mit einer inneren, konsequent eingerahmten Haltung zu tun hat.

 

Und hier die Ressource des Monats:

„Freiheit braucht Grenzen“

Intensiv- Wochenend- Workshop für Frauen, die ihren Wertekanon klären und befreiendes Zu-Hause-sein-in-sich kultivieren wollen:

https://www.yoco-limburg.de/event/vom-alltagsfrust-zur-lebenslust-die-kunst-der-weiblichen-praesenz-25/

+++wenn du dich mit einer Freundin oder Verwandten zusammen anmeldest, spart ihr beide 20 €!+++

 

 

Herzlichst

 

 

Yin & KlangYoga Spezial

Yin & KlangYoga Spezial

12. Mai 2019 / 10:00 – 12:00 Uhr

GebĂĽhr: EUR 24,- pro Person

Die Verbindung von Yin & KlangYoga eröffnet Dir einen sanften und kraftvollen Weg, um Dich selbst zum Schwingen zu bringen, körperliche und seelische Spannungen leichter abzubauen und Dich – im EinKlang – mit Deinem eigenen Rhythmus zu verbinden.

Suchst auch Du nach einer entspannenden Auszeit, fĂĽr Sinne, Geist und Körper? Dann begleite mich auf eine 2-sĂĽndige Entspannungsreise zu dem kostbarsten ĂĽberhaupt… zu DIR selbst!

Die Klangschalen bestehen aus verschiedenen Metallen und sind, für den Yogaunterricht, harmonisch aufeinander abgestimmt. Sie werden in einem fließenden Rhythmus angeschlagen, während ruhige und regenerative YinYoga Asanas angeleitet werden. Dieser besondere Yogaunterricht ermöglicht Dir, tiefer und leichter in die Haltungen zu sinken und loszulassen. Inspiriert durch den Klang kannst du Dich auf eine ganz neue Art und Weise auf diese Erfahrung einlassen und mit allen Sinnen genießen.

Anmeldung: info@yoga-und-klangwelten.de oder

telefonisch unter: 0171-1776610

Mindestens: 3 TN Maximal: 8 TN pro Workshop möglich

Yoga mit Elisabeth: gesunder Körper – klarer Geist – offenes Herz

  • offene Yogastunde fĂĽr Anfänger, Wiedereinsteiger und GeĂĽbte
  • 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
  • alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
  • max. 12 Yogis pro Yogastunde
  • mittwochs meist als reine Frauengruppe
  • angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
    Preise:

      • 15 EUR „Walk in“ Einzelstunde / pro 90-minĂĽtiger Ăśbungseinheit
      • 13 EUR pro 90-minĂĽtiger Ăśbungseinheit / 5er-Karte = 65 EUR
      • 12 EUR pro 90-minĂĽtiger Ăśbungseinheit / 10er-Karte = 120 EUR
      • 5er Karte innerhalb von 2 Monaten, 10er Karte innerhalb von 3 Monaten einzulösen
      • Kostenfreies „Schnuppern“ mit Voranmeldung möglich

Yoga mit Elisabeth: vom Kopf-Karussell zum Körper-Genuss

  • offene Yogastunde fĂĽr Anfänger, Wiedereinsteiger und GeĂĽbte
  • 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
  • alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
  • max. 12 Yogis pro Yogastunde
  • mittwochs meist als reine Frauengruppe
  • angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
    Preise:

      • 15 EUR „Walk in“ Einzelstunde / pro 90-minĂĽtiger Ăśbungseinheit
      • 13 EUR pro 90-minĂĽtiger Ăśbungseinheit / 5er-Karte = 65 EUR
      • 12 EUR pro 90-minĂĽtiger Ăśbungseinheit / 10er-Karte = 120 EUR
      • 5er Karte innerhalb von 2 Monaten, 10er Karte innerhalb von 3 Monaten einzulösen
      • Kostenfreies „Schnuppern“ mit Voranmeldung möglich

Yoga mit Elisabeth: gesunder Körper – klarer Geist – offenes Herz

  • offene Yogastunde fĂĽr Anfänger, Wiedereinsteiger und GeĂĽbte
  • 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
  • alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
  • max. 12 Yogis pro Yogastunde
  • mittwochs meist als reine Frauengruppe
  • angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
    Preise:

      • 15 EUR „Walk in“ Einzelstunde / pro 90-minĂĽtiger Ăśbungseinheit
      • 13 EUR pro 90-minĂĽtiger Ăśbungseinheit / 5er-Karte = 65 EUR
      • 12 EUR pro 90-minĂĽtiger Ăśbungseinheit / 10er-Karte = 120 EUR
      • 5er Karte innerhalb von 2 Monaten, 10er Karte innerhalb von 3 Monaten einzulösen
      • Kostenfreies „Schnuppern“ mit Voranmeldung möglich

Yoga mit Elisabeth: vom Kopf-Karussell zum Körper-Genuss

  • offene Yogastunde fĂĽr Anfänger, Wiedereinsteiger und GeĂĽbte
  • 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
  • alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
  • max. 12 Yogis pro Yogastunde
  • mittwochs meist als reine Frauengruppe
  • angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
    Preise:

      • 15 EUR „Walk in“ Einzelstunde / pro 90-minĂĽtiger Ăśbungseinheit
      • 13 EUR pro 90-minĂĽtiger Ăśbungseinheit / 5er-Karte = 65 EUR
      • 12 EUR pro 90-minĂĽtiger Ăśbungseinheit / 10er-Karte = 120 EUR
      • 5er Karte innerhalb von 2 Monaten, 10er Karte innerhalb von 3 Monaten einzulösen
      • Kostenfreies „Schnuppern“ mit Voranmeldung möglich