Weiblicher Selbstwert ist lernbar. Sei dabei!
„Wir sind nicht der Fehler in der Matrix!“ – warum es nötig ist, den weiblichen Selbstwert zu stärken
Wie Yoga bei Angst hilft
Die Frage wie Yoga bei Angst hilft ist im Corona Jahr 2020 aktueller denn je. Und der Bedarf an wirksamen Selbsthilfen hoch, denn viele Betroffene schämen sich und suchen entweder keine Experten-Hilfe oder sie warten viele Monate auf einen Therapie-Platz. Derzeit übersteigen die Ängste sehr vieler Menschen ein normales und gesundes Maß. Die Nachfrage nach …
II. Was ist ein Frauenkreis?
Frauen-Oasen mit Elisabeth Der Name Frauen-Oase ist entstanden, weil die Kreise wirken wie eine Akkuladestation für Körper, Geist und Seele einer Frau. Eine Oase ist ja ein Ort zum Erfrischen, Ausruhen und Auftanken. Ein besonderer Ort, der sich in seiner Schönheit abhebt und unterscheidet von der Umgebung. All das findest du hier. Du erlebst eine …
I. Was ist ein Frauenkreis?
Was ist das Besondere, wenn Frauen im Kreis zusammenkommen? Wo haben diese weiblichen Treffen ihren Ursprung? Welche Intention steckt dahinter? Was geschieht in einem solchen Frauenkreis? Wer geht hin? Warum werden es immer mehr (sowohl live als auch virtuell als Online-Treffen)? Warum sind diese Kreise so begehrt und wichtig? Gerade in der heutigen Zeit? Die …
Warum Yoga & Coaching?
Warum passen Yoga und Coaching perfekt zusammen, obwohl sie auf den ersten Blick wie zwei völlig verschiedene Methoden wirken? Viele finden den Weg zum Yoga, um wieder entspannen zu lernen, Rückenschmerzen loszuwerden und den Körper fit und beweglich zu halten. Für andere ist eine spirituelle Sehnsucht Triebfeder, um auf die Übungsmatte zu kommen. Die Motivation …
4-Stufen-Lebensmatrix: erreiche deine Ziele
Was wäre, wenn du eine Lebensmatrix hättest, die du auf alle deine Ziele anwenden kannst? Mit der du den Überblick behältst. Die dich in 4 immer gleichen Schritten auf ein Master-Level hebt. Wie würde sich dein Leben ändern?! In diesem Blog verrate ich dir die 4 Grundpfeiler eines Erfolgsmusters für dein Leben. Es lohnt sich, …
Resilienz – das Immunsystem der Seele
Vor 10 -15 Jahren hätte ich nie geglaubt, mal einen Blog über Resilienz zu verfassen. Warum? Ich war nicht resilient. So was von gar nicht. Vielmehr hab ich mir nichts sehnlicher gewünscht als ein dickes Fell, die Fähigkeit mich abzugrenzen, „Stop“ zu sagen, klar zu bleiben in herausfordernden Situationen und teilweise chaotischen Verstrickungen mit meiner …
Stabile Beziehung durch Standing
„Leuchtturm“ u.a. Praxis-Tipps zum internationalen Frauentag 2020 Eine stabile Beziehung – zu dir selbst und zu Anderen – hat was mit Standing zu tun. Wenn du Standing hast, fühlst du dich sicher. Ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen ist Sicherheit. Für unser seelisches Wohlbefinden ist v.a. die Sicherheit in unseren sozialen Bindungen ausschlaggebend. Wenn du das …
Yoga-Dschungeltour
Wie du den Yoga-Kurs findest, der zu dir passt* *mit Download-Übersicht und Video Du suchst einen Yoga-Kurs, der zu dir passt? Das ist gar nicht so einfach, bei all den Angeboten da draußen! Wir haben heute einen regelrechten Dschungel der Yoga-Stile. Dieser Wald ist wunderbar vielfältig und bunt, aber auch so dicht, dass du dich …
Speed Coaching für 2020
Tschööööö 2019, welcome 2020! Ein neues Jahr – sogar ein neues Jahrzehnt- wow! Da ist die Leinwand, auf die du deine Vorhaben und Ziele projizierst, wahrscheinlich noch was größer. Ein würdiger Anlass für ein Speed Coaching! Hast du eine klare Vision, wohin dich dieses neue Jahrzehnt bringen soll – oder richtiger: eine Vision, wohin du …