Frauen-Oase

Tankstelle für Lebenskraft & Lebensfreude in der Verbundenheit des Frauenkreises

👑 Du nimmst dir Zeit für dich selbst, in der es um nichts Anderes geht als dein Frau-Sein, deine Bedürfnisse, DEINE Welt.

👑 Du bekommst ungeteilte Aufmerksamkeit von Wesen, die so ticken wie du und die dich verstehen.

👑 Du bist ausdrücklich eingeladen, einfach du selbst zu sein und musst keine Energie darauf verschwenden, irgendeine Fassade aufrecht zu erhalten.

👑 Deine Verletzlichkeit und deine vermeintlichen Schwächen sind willkommen.

👑 Du erkennst deine „verlorenen“ Anteile (Königin, Kriegerin, Heilerin, Wilde, etc.) in deinen Schwestern, die mit dir im Kreis sitzen, und erinnerst dich, dass ALLES auch in dir steckt.

👑 Körper, Geist und Seele entspannen, weil sie die Erfahrung von „nach Hause kommen“ machen.

👑 Durch den nährenden Rückhalt durch die anderen Frauen gehst du gelassener in all deine anderen Beziehungen und „ziehst“ nicht mehr so an deinem Mann, deinen Kindern oder Kollegen.

👑 Du erlebst dich als schön – genauso wie du bist! Mit Schwangerschaftsstreifen, Speck, Cellulities, Narben, Haaren an den Beinen, deinen kleinen Neurosen und allem was du sonst noch mitbringst.

👑 Du findest Klarheit in dir, die du so nach außen tragen lernst, dass dein Umfeld dich ernst nimmt.

👑 Du beginnst die nagenden Selbstzweifel über Bord zu werfen und endlich an dich selbst zu glauben!

Lust, dabei zu sein?!

  • Präsenzveranstaltung YoCo Limburg
  • immer 14-tägig donnerstags 19:00 – 22:00 ab 22.08.2024,  9 Termine
  • EARLY BIRD bis 30.06.2024

Onlinekurs

  • Die Kunst der weiblichen Selbstführung

Dieser Selbstlernkurs  verrät dir 12 einfache, und dabei hochwirksame Geheimnisse wie du die „4 E“ – Empowerment, Energie, Ekstase & Einfachheit stärken kannst. 

Du lernst, ohne langes Psychologisieren die Herausforderungen deines Alltags als Frau viel besser zu meistern und besonders in Krisenzeiten Kraft und Freude aufrecht zu erhalten!

  •  weibliche Selbstführung mit System
  • individuelle Praxis für mehr Lebensglück
  • anwendbar im privaten UND beruflichen Kontext

Hatha Yoga - fortlaufend

Hatha Yoga

Ganzheitlicher Yoga
für Rückengesundheit und Stressabbau

  • abwechslungsreiche Sequenzen mit Sonnengrüßen

  • Praxis der Haupt-Asanas mit kreativen Variationen

  • Vinyasa Flows

  • Präsenzveranstaltung YoCo Limburg mit Life-Stream für Online-TeilnehmerInnen

  • dienstags 19:15 -20:45

Yin Yoga - fortlaufend

Yoga gegen Stress

Faszien-Massage und Tiefenentspannung

  • langsame, meditative Praxis
  • wenige Asanas – länger achtsam gehalten
  • Tiefenwirkung im Gewebe
  • nachhaltige Erholung für Körper, Geist und Seele
  • Präsenzveranstaltung YoCo Limburg mit Live-Stream für Online-TeilnehmerInnen
  • freitags 17:00 -18:30