Dezember 28
von
19:15
–
20:45
„Vom Kopf-Kino zum Körper-Genuss“ lautet das Motto dieser Übungseinheit Yoga mit Elisabeth.
Lass dich verblüffen, wie leicht der Kopf abschaltet, wenn du erst mal wirklich im Körper ankommst!
In einem ganzheitlichen Mix aus Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit für den ganzen Körper helfe ich dir, den Fokus zu halten in deiner Mitte. Hier ist die Quelle deiner Lebenskraft, Kreativität und deines Vetrauens. Du zentrierst dich in Bewegung, während der Atem dich führt.
Neben präzisen Ansagen für eine korrekte Ausführung der Asanas (Körperhaltungen), coache ich nebenbei dein mindset hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Wertschätzung für dich selbst. Der Alltag darf Pause machen. Es geht hier um DICH, dein Wohlbefinden, deine Seele, dein Sein!
Genieße Geschmeidigkeit in Gelenken und Gewebe, Klarheit im Geist, ein Gefühl von Erdung und Verbundenheit mit dir selbst.
- offene Yogastunde für motivierte Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte
- 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
- alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
- max. 12 Yogis pro Yogastunde
- angenehmes Raumklima, Fußbodenheizung für gut durchwärmte Muskeln
angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
Preise:
- „Walk in“ Yoga : 18 € (15 *)
- eine 90-minütige Übungseinheit
- wenn du sporadisch mal kommen möchtest
- 5 x Yoga: 80 € (70 €*)
- 16 € pro 90-minütige Übungseinheit /
- innerhalb von 2 Monaten
- 10 x Yoga: 140 €, (125 €*)
- 14 € pro 90-minütige Übungseinheit / 10 x Yoga = 140 €
- innerhalb von 3 Monaten einzulösen
- „Schnuppern“: 12 €
- mit Voranmeldung möglich
(*wenn du Geringverdiener bist, sprich mich an, du erhältst dann den ermäßigten Preis)
Yoga mit Elisabeth „vom Kopf-Karussell zum Körper-Genuss“: Jetzt anmelden
Dezember 16
von
19:15
–
20:45
gesunder Körper – klarer Geist – offenes Herz
Yoga gegen Stress mit Elisabeth schenkt dir eine Auszeit vom Alltag. Alltags-Stress lässt oft unbemerkt den Atem flach werden. Der Körper reagiert mit Anspannung in Schultern, Nacken, Kiefer oder Bauch. Für das Gehirn wird es anstrengend, klar und fokussiert zu bleiben. Ein Teufelskreis. Anhaltender Stress ohne regelmäßige Erholungsphasen für Körper, Geist und Seele begünstigt Erkrankungen verschiedenster Art (Ängste, Allergien, Burn Out, Depression, Migräne, Rückenleiden, Schlafstörungen, diffuses Unwohlsein etc.).
All dem wirkt eine regelmäßige Yogapraxis effektiv und lustvoll entgegen. In einem ausgewogenen Mix aus Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit für den ganzen Körper synchronisieren wir Atem und Bewegung. Der Atem vertieft und entspannt sich, der Körper wird weich, dein vegetatives Nervensystem wird beruhigt und gestärkt. So kannst du mühelos innerlich „aufmachen“. Klarheit im Geist und Wohlwollen dir selbst gegenüber stellen sich natürlich ein.
Nutze die wöchentliche Yogastunde in einem einladenden Ambiente als Oase der Erholung und Tankstelle für Körper, Geist und Seele!
Yoga gegen Stress
- offene Yogastunde für motivierte Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte
- alle Übungen werden auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmt
- 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
- alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
- max. 12 Yogis pro Yogastunde
- mittwochs meist als reine Frauengruppe
- angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
Preise:
- „Walk in“ Yoga : 18 € (15 *)
- eine 90-minütige Übungseinheit
- wenn du sporadisch mal kommen möchtest
- 5 x Yoga: 80 € (70 €*)
- 16 € pro 90-minütige Übungseinheit /
- innerhalb von 2 Monaten
- 10 x Yoga: 140 €, (125 €*)
- 14 € pro 90-minütige Übungseinheit / 10 x Yoga = 140 €
- innerhalb von 3 Monaten einzulösen
- „Schnuppern“: 12 €
- mit Voranmeldung möglich
(*wenn du Geringverdiener bist, sprich mich an, du erhältst dann den ermäßigten Preis)
Yoga gegen Stress mit Elisabeth: Jetzt anmelden
Dezember 14
von
19:15
–
20:45
„Vom Kopf-Kino zum Körper-Genuss“ lautet das Motto dieser Übungseinheit Yoga mit Elisabeth.
Lass dich verblüffen, wie leicht der Kopf abschaltet, wenn du erst mal wirklich im Körper ankommst!
In einem ganzheitlichen Mix aus Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit für den ganzen Körper helfe ich dir, den Fokus zu halten in deiner Mitte. Hier ist die Quelle deiner Lebenskraft, Kreativität und deines Vetrauens. Du zentrierst dich in Bewegung, während der Atem dich führt.
Neben präzisen Ansagen für eine korrekte Ausführung der Asanas (Körperhaltungen), coache ich nebenbei dein mindset hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Wertschätzung für dich selbst. Der Alltag darf Pause machen. Es geht hier um DICH, dein Wohlbefinden, deine Seele, dein Sein!
Genieße Geschmeidigkeit in Gelenken und Gewebe, Klarheit im Geist, ein Gefühl von Erdung und Verbundenheit mit dir selbst.
- offene Yogastunde für motivierte Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte
- 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
- alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
- max. 12 Yogis pro Yogastunde
- angenehmes Raumklima, Fußbodenheizung für gut durchwärmte Muskeln
angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
Preise:
- „Walk in“ Yoga : 18 € (15 *)
- eine 90-minütige Übungseinheit
- wenn du sporadisch mal kommen möchtest
- 5 x Yoga: 80 € (70 €*)
- 16 € pro 90-minütige Übungseinheit /
- innerhalb von 2 Monaten
- 10 x Yoga: 140 €, (125 €*)
- 14 € pro 90-minütige Übungseinheit / 10 x Yoga = 140 €
- innerhalb von 3 Monaten einzulösen
- „Schnuppern“: 12 €
- mit Voranmeldung möglich
(*wenn du Geringverdiener bist, sprich mich an, du erhältst dann den ermäßigten Preis)
Yoga mit Elisabeth „vom Kopf-Karussell zum Körper-Genuss“: Jetzt anmelden
Dezember 9
von
19:15
–
20:45
gesunder Körper – klarer Geist – offenes Herz
Yoga gegen Stress mit Elisabeth schenkt dir eine Auszeit vom Alltag. Alltags-Stress lässt oft unbemerkt den Atem flach werden. Der Körper reagiert mit Anspannung in Schultern, Nacken, Kiefer oder Bauch. Für das Gehirn wird es anstrengend, klar und fokussiert zu bleiben. Ein Teufelskreis. Anhaltender Stress ohne regelmäßige Erholungsphasen für Körper, Geist und Seele begünstigt Erkrankungen verschiedenster Art (Ängste, Allergien, Burn Out, Depression, Migräne, Rückenleiden, Schlafstörungen, diffuses Unwohlsein etc.).
All dem wirkt eine regelmäßige Yogapraxis effektiv und lustvoll entgegen. In einem ausgewogenen Mix aus Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit für den ganzen Körper synchronisieren wir Atem und Bewegung. Der Atem vertieft und entspannt sich, der Körper wird weich, dein vegetatives Nervensystem wird beruhigt und gestärkt. So kannst du mühelos innerlich „aufmachen“. Klarheit im Geist und Wohlwollen dir selbst gegenüber stellen sich natürlich ein.
Nutze die wöchentliche Yogastunde in einem einladenden Ambiente als Oase der Erholung und Tankstelle für Körper, Geist und Seele!
Yoga gegen Stress
- offene Yogastunde für motivierte Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte
- alle Übungen werden auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmt
- 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
- alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
- max. 12 Yogis pro Yogastunde
- mittwochs meist als reine Frauengruppe
- angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
Preise:
- „Walk in“ Yoga : 18 € (15 *)
- eine 90-minütige Übungseinheit
- wenn du sporadisch mal kommen möchtest
- 5 x Yoga: 80 € (70 €*)
- 16 € pro 90-minütige Übungseinheit /
- innerhalb von 2 Monaten
- 10 x Yoga: 140 €, (125 €*)
- 14 € pro 90-minütige Übungseinheit / 10 x Yoga = 140 €
- innerhalb von 3 Monaten einzulösen
- „Schnuppern“: 12 €
- mit Voranmeldung möglich
(*wenn du Geringverdiener bist, sprich mich an, du erhältst dann den ermäßigten Preis)
Yoga gegen Stress mit Elisabeth: Jetzt anmelden
Dezember 7
von
19:15
–
20:45
„Vom Kopf-Kino zum Körper-Genuss“ lautet das Motto dieser Übungseinheit Yoga mit Elisabeth.
Lass dich verblüffen, wie leicht der Kopf abschaltet, wenn du erst mal wirklich im Körper ankommst!
In einem ganzheitlichen Mix aus Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit für den ganzen Körper helfe ich dir, den Fokus zu halten in deiner Mitte. Hier ist die Quelle deiner Lebenskraft, Kreativität und deines Vetrauens. Du zentrierst dich in Bewegung, während der Atem dich führt.
Neben präzisen Ansagen für eine korrekte Ausführung der Asanas (Körperhaltungen), coache ich nebenbei dein mindset hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Wertschätzung für dich selbst. Der Alltag darf Pause machen. Es geht hier um DICH, dein Wohlbefinden, deine Seele, dein Sein!
Genieße Geschmeidigkeit in Gelenken und Gewebe, Klarheit im Geist, ein Gefühl von Erdung und Verbundenheit mit dir selbst.
- offene Yogastunde für motivierte Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte
- 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
- alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
- max. 12 Yogis pro Yogastunde
- angenehmes Raumklima, Fußbodenheizung für gut durchwärmte Muskeln
angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
Preise:
- „Walk in“ Yoga : 18 € (15 *)
- eine 90-minütige Übungseinheit
- wenn du sporadisch mal kommen möchtest
- 5 x Yoga: 80 € (70 €*)
- 16 € pro 90-minütige Übungseinheit /
- innerhalb von 2 Monaten
- 10 x Yoga: 140 €, (125 €*)
- 14 € pro 90-minütige Übungseinheit / 10 x Yoga = 140 €
- innerhalb von 3 Monaten einzulösen
- „Schnuppern“: 12 €
- mit Voranmeldung möglich
(*wenn du Geringverdiener bist, sprich mich an, du erhältst dann den ermäßigten Preis)
Yoga mit Elisabeth „vom Kopf-Karussell zum Körper-Genuss“: Jetzt anmelden
Dezember 2
von
19:15
–
20:45
gesunder Körper – klarer Geist – offenes Herz
Yoga gegen Stress mit Elisabeth schenkt dir eine Auszeit vom Alltag. Alltags-Stress lässt oft unbemerkt den Atem flach werden. Der Körper reagiert mit Anspannung in Schultern, Nacken, Kiefer oder Bauch. Für das Gehirn wird es anstrengend, klar und fokussiert zu bleiben. Ein Teufelskreis. Anhaltender Stress ohne regelmäßige Erholungsphasen für Körper, Geist und Seele begünstigt Erkrankungen verschiedenster Art (Ängste, Allergien, Burn Out, Depression, Migräne, Rückenleiden, Schlafstörungen, diffuses Unwohlsein etc.).
All dem wirkt eine regelmäßige Yogapraxis effektiv und lustvoll entgegen. In einem ausgewogenen Mix aus Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit für den ganzen Körper synchronisieren wir Atem und Bewegung. Der Atem vertieft und entspannt sich, der Körper wird weich, dein vegetatives Nervensystem wird beruhigt und gestärkt. So kannst du mühelos innerlich „aufmachen“. Klarheit im Geist und Wohlwollen dir selbst gegenüber stellen sich natürlich ein.
Nutze die wöchentliche Yogastunde in einem einladenden Ambiente als Oase der Erholung und Tankstelle für Körper, Geist und Seele!
Yoga gegen Stress
- offene Yogastunde für motivierte Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte
- alle Übungen werden auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmt
- 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
- alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
- max. 12 Yogis pro Yogastunde
- mittwochs meist als reine Frauengruppe
- angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
Preise:
- „Walk in“ Yoga : 18 € (15 *)
- eine 90-minütige Übungseinheit
- wenn du sporadisch mal kommen möchtest
- 5 x Yoga: 80 € (70 €*)
- 16 € pro 90-minütige Übungseinheit /
- innerhalb von 2 Monaten
- 10 x Yoga: 140 €, (125 €*)
- 14 € pro 90-minütige Übungseinheit / 10 x Yoga = 140 €
- innerhalb von 3 Monaten einzulösen
- „Schnuppern“: 12 €
- mit Voranmeldung möglich
(*wenn du Geringverdiener bist, sprich mich an, du erhältst dann den ermäßigten Preis)
Yoga gegen Stress mit Elisabeth: Jetzt anmelden
November 30
von
19:15
–
20:45
„Vom Kopf-Kino zum Körper-Genuss“ lautet das Motto dieser Übungseinheit Yoga mit Elisabeth.
Lass dich verblüffen, wie leicht der Kopf abschaltet, wenn du erst mal wirklich im Körper ankommst!
In einem ganzheitlichen Mix aus Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit für den ganzen Körper helfe ich dir, den Fokus zu halten in deiner Mitte. Hier ist die Quelle deiner Lebenskraft, Kreativität und deines Vetrauens. Du zentrierst dich in Bewegung, während der Atem dich führt.
Neben präzisen Ansagen für eine korrekte Ausführung der Asanas (Körperhaltungen), coache ich nebenbei dein mindset hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Wertschätzung für dich selbst. Der Alltag darf Pause machen. Es geht hier um DICH, dein Wohlbefinden, deine Seele, dein Sein!
Genieße Geschmeidigkeit in Gelenken und Gewebe, Klarheit im Geist, ein Gefühl von Erdung und Verbundenheit mit dir selbst.
- offene Yogastunde für motivierte Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte
- 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
- alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
- max. 12 Yogis pro Yogastunde
- angenehmes Raumklima, Fußbodenheizung für gut durchwärmte Muskeln
angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
Preise:
- „Walk in“ Yoga : 18 € (15 *)
- eine 90-minütige Übungseinheit
- wenn du sporadisch mal kommen möchtest
- 5 x Yoga: 80 € (70 €*)
- 16 € pro 90-minütige Übungseinheit /
- innerhalb von 2 Monaten
- 10 x Yoga: 140 €, (125 €*)
- 14 € pro 90-minütige Übungseinheit / 10 x Yoga = 140 €
- innerhalb von 3 Monaten einzulösen
- „Schnuppern“: 12 €
- mit Voranmeldung möglich
(*wenn du Geringverdiener bist, sprich mich an, du erhältst dann den ermäßigten Preis)
Yoga mit Elisabeth „vom Kopf-Karussell zum Körper-Genuss“: Jetzt anmelden
November 25
von
19:15
–
20:45
gesunder Körper – klarer Geist – offenes Herz
Yoga gegen Stress mit Elisabeth schenkt dir eine Auszeit vom Alltag. Alltags-Stress lässt oft unbemerkt den Atem flach werden. Der Körper reagiert mit Anspannung in Schultern, Nacken, Kiefer oder Bauch. Für das Gehirn wird es anstrengend, klar und fokussiert zu bleiben. Ein Teufelskreis. Anhaltender Stress ohne regelmäßige Erholungsphasen für Körper, Geist und Seele begünstigt Erkrankungen verschiedenster Art (Ängste, Allergien, Burn Out, Depression, Migräne, Rückenleiden, Schlafstörungen, diffuses Unwohlsein etc.).
All dem wirkt eine regelmäßige Yogapraxis effektiv und lustvoll entgegen. In einem ausgewogenen Mix aus Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit für den ganzen Körper synchronisieren wir Atem und Bewegung. Der Atem vertieft und entspannt sich, der Körper wird weich, dein vegetatives Nervensystem wird beruhigt und gestärkt. So kannst du mühelos innerlich „aufmachen“. Klarheit im Geist und Wohlwollen dir selbst gegenüber stellen sich natürlich ein.
Nutze die wöchentliche Yogastunde in einem einladenden Ambiente als Oase der Erholung und Tankstelle für Körper, Geist und Seele!
Yoga gegen Stress
- offene Yogastunde für motivierte Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte
- alle Übungen werden auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmt
- 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
- alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
- max. 12 Yogis pro Yogastunde
- mittwochs meist als reine Frauengruppe
- angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
Preise:
- „Walk in“ Yoga : 18 € (15 *)
- eine 90-minütige Übungseinheit
- wenn du sporadisch mal kommen möchtest
- 5 x Yoga: 80 € (70 €*)
- 16 € pro 90-minütige Übungseinheit /
- innerhalb von 2 Monaten
- 10 x Yoga: 140 €, (125 €*)
- 14 € pro 90-minütige Übungseinheit / 10 x Yoga = 140 €
- innerhalb von 3 Monaten einzulösen
- „Schnuppern“: 12 €
- mit Voranmeldung möglich
(*wenn du Geringverdiener bist, sprich mich an, du erhältst dann den ermäßigten Preis)
Yoga gegen Stress mit Elisabeth: Jetzt anmelden
November 23
von
19:15
–
20:45
„Vom Kopf-Kino zum Körper-Genuss“ lautet das Motto dieser Übungseinheit Yoga mit Elisabeth.
Lass dich verblüffen, wie leicht der Kopf abschaltet, wenn du erst mal wirklich im Körper ankommst!
In einem ganzheitlichen Mix aus Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit für den ganzen Körper helfe ich dir, den Fokus zu halten in deiner Mitte. Hier ist die Quelle deiner Lebenskraft, Kreativität und deines Vetrauens. Du zentrierst dich in Bewegung, während der Atem dich führt.
Neben präzisen Ansagen für eine korrekte Ausführung der Asanas (Körperhaltungen), coache ich nebenbei dein mindset hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Wertschätzung für dich selbst. Der Alltag darf Pause machen. Es geht hier um DICH, dein Wohlbefinden, deine Seele, dein Sein!
Genieße Geschmeidigkeit in Gelenken und Gewebe, Klarheit im Geist, ein Gefühl von Erdung und Verbundenheit mit dir selbst.
- offene Yogastunde für motivierte Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte
- 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
- alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
- max. 12 Yogis pro Yogastunde
- angenehmes Raumklima, Fußbodenheizung für gut durchwärmte Muskeln
angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
Preise:
- „Walk in“ Yoga : 18 € (15 *)
- eine 90-minütige Übungseinheit
- wenn du sporadisch mal kommen möchtest
- 5 x Yoga: 80 € (70 €*)
- 16 € pro 90-minütige Übungseinheit /
- innerhalb von 2 Monaten
- 10 x Yoga: 140 €, (125 €*)
- 14 € pro 90-minütige Übungseinheit / 10 x Yoga = 140 €
- innerhalb von 3 Monaten einzulösen
- „Schnuppern“: 12 €
- mit Voranmeldung möglich
(*wenn du Geringverdiener bist, sprich mich an, du erhältst dann den ermäßigten Preis)
Yoga mit Elisabeth „vom Kopf-Karussell zum Körper-Genuss“: Jetzt anmelden
November 18
von
19:15
–
20:45
gesunder Körper – klarer Geist – offenes Herz
Yoga gegen Stress mit Elisabeth schenkt dir eine Auszeit vom Alltag. Alltags-Stress lässt oft unbemerkt den Atem flach werden. Der Körper reagiert mit Anspannung in Schultern, Nacken, Kiefer oder Bauch. Für das Gehirn wird es anstrengend, klar und fokussiert zu bleiben. Ein Teufelskreis. Anhaltender Stress ohne regelmäßige Erholungsphasen für Körper, Geist und Seele begünstigt Erkrankungen verschiedenster Art (Ängste, Allergien, Burn Out, Depression, Migräne, Rückenleiden, Schlafstörungen, diffuses Unwohlsein etc.).
All dem wirkt eine regelmäßige Yogapraxis effektiv und lustvoll entgegen. In einem ausgewogenen Mix aus Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit für den ganzen Körper synchronisieren wir Atem und Bewegung. Der Atem vertieft und entspannt sich, der Körper wird weich, dein vegetatives Nervensystem wird beruhigt und gestärkt. So kannst du mühelos innerlich „aufmachen“. Klarheit im Geist und Wohlwollen dir selbst gegenüber stellen sich natürlich ein.
Nutze die wöchentliche Yogastunde in einem einladenden Ambiente als Oase der Erholung und Tankstelle für Körper, Geist und Seele!
Yoga gegen Stress
- offene Yogastunde für motivierte Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte
- alle Übungen werden auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmt
- 90 Minuten (Anfangsentspannung, Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung)
- alle Materialien (Matten, Kissen, Decken, Gurte, Bolster, Blöcke) sowie Tee stehen bereit
- max. 12 Yogis pro Yogastunde
- mittwochs meist als reine Frauengruppe
- angenehme, freundliche Atmosphäre zum Seele baumeln lassen, ankommen und auftanken
Preise:
- „Walk in“ Yoga : 18 € (15 *)
- eine 90-minütige Übungseinheit
- wenn du sporadisch mal kommen möchtest
- 5 x Yoga: 80 € (70 €*)
- 16 € pro 90-minütige Übungseinheit /
- innerhalb von 2 Monaten
- 10 x Yoga: 140 €, (125 €*)
- 14 € pro 90-minütige Übungseinheit / 10 x Yoga = 140 €
- innerhalb von 3 Monaten einzulösen
- „Schnuppern“: 12 €
- mit Voranmeldung möglich
(*wenn du Geringverdiener bist, sprich mich an, du erhältst dann den ermäßigten Preis)
Yoga gegen Stress mit Elisabeth: Jetzt anmelden
Zu Google Kalender hinzufügen 
