Hara

Hara – die Mitte des Menschen

Hara – die Mitte des Menschen Das  Hara, die Mitte des Menschen ist ein Thema, für das es nur wenige Experten gibt. Es macht mich perplex, dass in der so regen Szene der Persönlichkeitentwicklung und des Yoga so gut wie niemand vom Hara spricht. Es wird die „Mitte“ zitiert, ja und davon geredet wie wichtig …

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HARA – Bauch – Quelle des Lebens

Hara – Bauch – Quelle des Lebens Eine simple HARA-Tagesroutine bringt Vertrauen, Fröhlichkeit und viiiiiiiieeeel Kraft und verbindet dich mit der Quelle des Lebens. Und die liegt im Bauch. Kaum ein anderer Körperteil unterliegt in der westlichen Gesellschaft einem solch brutalen Schönheitsreglement wie der Bauch. Bei Männern UND Frauen. Durchtrainiert sollte er sein, flach, fest, …

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