Achtsamkeit

Ja – nein – vielleicht: Entscheidungstraining

Sicherlich kennst du das nervige Gerangel im Kopf: Ja? Nein??? Vielleicht??? Es kostet Energie, Zeit und lässt dein Umfeld im Unklaren, wie es mit dir umgehen soll. Immer wieder beobachte ich andere Menschen und auch mich selbst dabei, wie der Mund ein zähneknirschendes “Ja“ ausspuckt, aber Herz, Bauch, der Unangepasste Teil in uns oder was …

Ja – nein – vielleicht: Entscheidungstraining Weiterlesen »

… ganz im Gegenteil – Reset für Körper, Geist und Seele / Praxis-Tipp

Reset= Zurücksetzen in den definierten Anfangszustand Viele Menschen nutzen das Fasten, gerade jetzt in der vorösterlichen Zeit, um körperlich und auch mental ein Reset zu erleben. Das hat seinen Grund. Der beginnende Frühling, das Aufbrechen des neuen Lebens in der Natur fordern förmlich dazu auf, die neue Jahreszeit gereinigt, aufgeräumt, erfrischt und klar willkommen zu …

… ganz im Gegenteil – Reset für Körper, Geist und Seele / Praxis-Tipp Weiterlesen »

Den Urlaub in den Alltag holen

3 Wege und 1 Zauber-Zutat wie du deine Urlaubs-Entspannung in den Alltag holst Glückwunsch, wenn du so privilegiert bist, dir ein paar Tage am Stück im Sommer Urlaub erlauben und vielleicht sogar verreisen zu können. Doch auch für die Daheimgebliebenen gibt es Anlass zur Urlaubs-Freude! Und für alle Urlauber, die voll Grauen an den bevorstehenden …

Den Urlaub in den Alltag holen Weiterlesen »

Die Welt braucht Weiblichkeit!

Die Welt braucht Weiblichkeit, um in eine gesunde Balance zu kommen. Mit Weiblichkeit meine ich hier nicht allein das weibliche Geschlecht. Ich meine vielmehr das weibliche Prinzip – und das lebt sowohl in Frauen als auch in Männern – oder aber es wird unterdrückt… Ich kenne Frauen, die verdammt hart geworden sind und entfremdet von …

Die Welt braucht Weiblichkeit! Weiterlesen »

WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner