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9:00
Yoga und Achtsamkeit
Im Yoga für Achtsamkeit lädt Elisabeth dich ein zu besonders sanftem Üben mit Fokus auf Atem, Bewusstheit und Freundlichkeit für dich selbst. So kannst du zentriert und ausgeglichen in die neue Woche starten und alltägliche Herausforderungen besser meistern. Yoga und Achtsamkeit eignet sich für dich: wenn du gesundheitliche Beeinträchtigungen mitbringst ein sensibles Nervensystem hast dich […]
Erfahren Sie mehr »19:15
Mit Yoga vom Kopf-Kino zum Körper-Genuss
„Vom Kopf-Kino zum Körper-Genuss“ lautet das Motto dieser Übungseinheit Yoga mit Elisabeth. Lass dich verblüffen, wie leicht der Kopf abschaltet, wenn du erst mal wirklich im Körper ankommst! In einem ganzheitlichen Mix aus Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit für den ganzen Körper helfe ich dir, den Fokus zu halten in deiner Mitte. Hier ist die Quelle […]
Erfahren Sie mehr »https://www.yoco-limburg.de/kontakt/