Glück & Seele

Yoga bei Angst

Wie Yoga bei Angst hilft

Die Frage wie Yoga bei Angst hilft ist im Corona Jahr 2020 aktueller denn je. Und der Bedarf an wirksamen Selbsthilfen hoch, denn viele Betroffene schämen sich und suchen entweder keine Experten-Hilfe oder sie warten viele Monate auf einen Therapie-Platz. Derzeit übersteigen die Ängste sehr vieler Menschen ein normales und gesundes Maß. Die Nachfrage nach …

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Was ist ein Frauenkreis? Teil 2

II. Was ist ein Frauenkreis?

Frauen-Oasen mit Elisabeth Der Name Frauen-Oase ist entstanden, weil die Kreise wirken wie eine Akkuladestation für Körper, Geist und Seele einer Frau. Eine Oase ist ja ein Ort zum Erfrischen, Ausruhen und Auftanken. Ein besonderer Ort, der sich in seiner Schönheit abhebt und unterscheidet von der Umgebung. All das findest du hier. Du erlebst eine …

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I. Was ist ein Frauenkreis?

Was ist das Besondere, wenn Frauen im Kreis zusammenkommen? Wo haben diese weiblichen Treffen ihren Ursprung? Welche Intention steckt dahinter? Was geschieht in einem solchen Frauenkreis? Wer geht hin? Warum werden es immer mehr (sowohl live als auch virtuell als Online-Treffen)? Warum sind diese Kreise so begehrt und wichtig? Gerade in der heutigen Zeit? Die …

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Yoga & Coaching Elisabeth Meyer-Siemon

Warum Yoga & Coaching?

Warum passen Yoga und Coaching perfekt zusammen, obwohl sie auf den ersten Blick wie zwei völlig verschiedene Methoden wirken? Viele finden den Weg zum Yoga, um wieder entspannen zu lernen, Rückenschmerzen loszuwerden und den Körper fit und beweglich zu halten. Für andere ist eine spirituelle Sehnsucht Triebfeder, um auf die Übungsmatte zu kommen. Die Motivation …

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4-Stufen-Matrix für deine Lebensziele

4-Stufen-Lebensmatrix: erreiche deine Ziele

Was wäre, wenn du eine Lebensmatrix hättest, die du auf alle deine Ziele anwenden kannst? Mit der du den Überblick behältst. Die dich in 4 immer gleichen Schritten auf ein Master-Level hebt. Wie würde sich dein Leben ändern?! In diesem Blog verrate ich dir die 4 Grundpfeiler eines Erfolgsmusters für dein Leben. Es lohnt sich, …

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Resilienz

Resilienz – das Immunsystem der Seele

Vor 10 -15 Jahren hätte ich nie geglaubt, mal einen Blog über Resilienz zu verfassen. Warum? Ich war nicht resilient. So was von gar nicht. Vielmehr hab ich mir nichts sehnlicher gewünscht als ein dickes Fell, die Fähigkeit mich abzugrenzen, „Stop“ zu sagen, klar zu bleiben in herausfordernden Situationen und teilweise chaotischen Verstrickungen mit meiner …

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Frauen_Löwen

Stabile Beziehung durch Standing

„Leuchtturm“ u.a. Praxis-Tipps zum internationalen Frauentag 2020 Eine stabile Beziehung – zu dir selbst und zu Anderen – hat was mit Standing zu tun. Wenn du Standing hast, fühlst du dich sicher. Ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen ist Sicherheit. Für unser seelisches Wohlbefinden ist v.a. die Sicherheit in unseren sozialen Bindungen ausschlaggebend. Wenn du das …

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Vollendung_Inspiration und Rituale

Vollendung

Zeit zur Vollendung. Weihnachten steht kurz bevor. Ein weiterer Jahreskreis schließt sich. Mit dem Schließen von Kreisen ist es so eine Sache: Zu oft scheinen wir vorschnell auszusteigen aus einem Zyklus (an Arbeit, an Beziehung, an körperlicher Genesung, …), und eilen dem nächsten Abenteuer entgegen. Oft machen wir dann an den entscheidenden Stellen die gleichen …

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